健康と暑さ対策

出発前に

• 医療と本国への搬送をカバーする旅行保険に入りましょう。
• ほとんどの旅行者に義務付けられた予防接種はありません。定期予防接種は最新にしておくことがすすめられます。医師やトラベルクリニックのアドバイスを確認しましょう。
• 常用薬は処方箋と一緒に持って行きましょう。

水と食べ物

• 都市の水道水は処理されていますが、ほとんどの旅行者はお腹をこわさないようにボトルの水を飲みます。ボトルの水はどこでも安いです。
• 混んでいて、新鮮で温かい料理を出すお店で食べましょう。
• 果物は皮をむくか、ボトルの水で洗いましょう。

薬局と病院

薬局（緑の十字のマーク）はどこにでもあり、薬剤師はとても親切で、フランス語を話すことが多いです。夜間や週末は「pharmacie de garde」（当番薬局）が開いています。そのリストはすべての薬局のドアに貼られています。大都市の私立クリニックは質の良い医療を提供しています。支払いは前払いを求められることが多いです。

夏の暑さ

• 7月のマラケシュとフェズは40°Cを超えることがあります。
• こまめに水を飲み、帽子、サングラス、日焼け止めを使いましょう。
• 屋外の観光は朝と夕方に。地元の人のように午後は休みましょう。
• 熱疲労のサイン: 頭痛、めまい、吐き気。日陰に移動し、水を飲み、体を冷やし、悪化したら助けを求めましょう。