Marhaba2030Reiseführer Marokko 2030

Essen & Trinken

Gerichte, die du probieren musst, Streetfood, vegetarische Optionen und Getränke.

Gerichte, die du probieren musst

  • Tajine: langsam geschmortes Gericht in einem kegelförmigen Tontopf (Huhn mit eingelegter Zitrone und Oliven, Lamm mit Pflaumen, Kefta-Hackbällchen mit Eiern).
  • Couscous: traditionell freitags gegessen, mit sieben Gemüsesorten und Fleisch.
  • Pastilla: süß-herzhafte Pastete mit Huhn oder Taube, Mandeln und Zimt (oder mit Meeresfrüchten).
  • Harira: Suppe aus Tomaten, Linsen und Kichererbsen.
  • Tanjia: das langsam gegarte Fleisch aus Marrakesch, im Tonkrug.
  • Rfissa: Huhn mit Linsen und Bockshornklee auf zerrupftem Msemen.
  • Mechoui: ganzes gebratenes Lamm.
  • Zaalouk und Taktouka: gekochte Salate aus Auberginen und Paprika.
  • Gegrillte Sardinen und frische Meeresfrüchte an der Küste.

Frühstück & Snacks

  • Msemen (quadratische, blättrige Pfannkuchen) und Baghrir (Pfannkuchen mit „tausend Löchern“) mit Honig und Butter.
  • Amlou: Aufstrich aus Arganöl, Mandeln und Honig.
  • Sfenj: marokkanische Krapfen.
  • Bissara: Suppe aus Ackerbohnen.
  • Chebakia und Gazellenhörnchen (cornes de gazelle): berühmtes Gebäck.

Getränke

  • Minztee („atay“): das Nationalgetränk, meist sehr süß. Sag „bla sukkar“ für ohne Zucker.
  • Frischer Orangensaft überall und Avocado-Smoothies („jus d'avocat“).
  • Nous-nous: halb Kaffee, halb Milch.
  • Alkohol: in lizenzierten Hotels, Bars und manchen Restaurants; es gibt marokkanische Weine und Biere. Nicht überall erhältlich.

Halal, vegetarisch, Allergien

  • Alles Fleisch ist automatisch halal; Schweinefleisch ist sehr selten.
  • Vegetarier: Gemüse-Tajine und -Couscous, Salate, Linsen, Bissara. Sag „bla lham“ (ohne Fleisch). Veganer sollten wissen, dass Butter (Smen) und Honig häufig verwendet werden.
  • Glutenfrei und Allergien: Trag eine Karte auf Französisch und Arabisch bei dir. Nüsse (Mandeln, Erdnüsse) sind in Gebäck sehr häufig.

Essenszeiten

Das Mittagessen ist die Hauptmahlzeit (13–15 Uhr). Abendessen gibt es meist von 20–22 Uhr. Viele Cafés öffnen früh und schließen spät.

Alle Fragen

Darf ich Alkohol trinken?
Ja, in lizenzierten Hotels, Bars und manchen Restaurants. Auf öffentlichen Straßen zu trinken ist nicht erlaubt. Alkohol wird nicht überall verkauft.
Kann ich Leitungswasser trinken?
Das Leitungswasser in den Städten wird aufbereitet, aber die meisten Besucher trinken Flaschenwasser, um Magenprobleme zu vermeiden. Es ist günstig und überall erhältlich.
Was sollte ich essen?
Tajine, Couscous (freitags), Pastilla, Harira-Suppe, Tanjia in Marrakesch, frische Meeresfrüchte an der Küste, Msemen-Pfannkuchen und Minztee.
Ist das Essen halal?
Ja, Fleisch ist in Marokko automatisch halal.
Können Vegetarier gut essen?
Ja: Gemüse-Tajines und -Couscous, Salate, Linsen, Bissara-Suppe. Sag „bla lham“ (ohne Fleisch).
Ist Streetfood sicher?
Meist ja, wenn viel Betrieb ist und das Essen frisch gekocht und heiß ist. Fang langsam an, damit sich dein Magen gewöhnen kann.

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